Experiencias de Bienestar

Fomentamos el crecimiento personal a través de diversas disciplinas.

Terapia Musical

La música medicina, un antiguo y profundo vehículo de sanación, ha sido utilizada por diversas culturas alrededor del mundo para restaurar el equilibrio del cuerpo, la mente y el espíritu. Alrededor del fuego, la conexión se vuelve aún más potente. El fuego, símbolo de transformación y purificación, actúa como un espacio sagrado donde las vibraciones de los instrumentos y las voces se mezclan con el crepitar de las llamas, creando un ambiente propicio para la introspección y la liberación emocional. Los cantos, los tambores y las flautas, acompañados del ritmo ancestral, inducen a estados de conciencia expandida, permitiendo que quienes participan en la ceremonia se encuentren con su ser más profundo, sanando heridas del alma y reestableciendo su armonía interna. En este espacio de energía cruda, el fuego no solo ilumina, sino que también purifica y guía el viaje hacia el bienestar.

Yoga Integral

El yoga es una práctica milenaria que ofrece bienestar integral al equilibrar cuerpo, mente y espíritu. Mediante una serie de posturas físicas, conocidas como asanas, el yoga trabaja en la flexibilidad, fuerza y postura del cuerpo, liberando tensiones acumuladas. La respiración consciente, o pranayama, juega un papel fundamental al calmar la mente y promover una mayor conexión con el momento presente. A través de la meditación, el yoga invita a la introspección y el autoconocimiento, ayudando a reducir el estrés y la ansiedad. Al integrar estos elementos, el yoga no solo mejora la salud física, sino que también promueve un estado de paz interior, claridad mental y equilibrio emocional, brindando herramientas para enfrentar los desafíos cotidianos con mayor serenidad y vitalidad.

Alimentación Consciente

La alimentación consciente es un enfoque que va más allá de simplemente consumir alimentos; se trata de prestar atención plena a lo que comemos, cómo lo comemos y cómo nos hace sentir. Esta práctica promueve una conexión más profunda con los alimentos y el acto de comer, favoreciendo la salud física y emocional. Al comer con consciencia, podemos mejorar la digestión, ya que al estar más presentes, masticamos mejor y facilitamos la absorción de los nutrientes. Además, este enfoque nos ayuda a reconocer las señales de hambre y saciedad, evitando el exceso y la alimentación impulsiva.

Tejido Creativo

En Casa Zahory, ponemos al servicio nuestros conocimientos de tejido en diversas tecnicas ancestrales como una manera de preservar y transmitir las sabias tradiciones de nuestros ancestros. A través de talleres y experiencias, guiamos a nuestros estudiantes en el arte del tejido, utilizando técnicas milenarias que han sido transmitidas por generaciones en las comunidades andinas. Los conocimientos que compartimos no solo abarcan la creación de hermosos textiles, sino también la profunda conexión con la naturaleza, los ciclos del tiempo y la cosmovisión andina que impregnan cada hilo.